CBA第43轮，北控客场挑战拥有外援4节5人次政策的福建男篮！本场比赛，北控内线核心邹雨宸伤愈复出，替补出场33分钟，拿下18分11篮板，其中有5个前场篮板。视频转播平台解说员惊呼，邹雨宸丝毫看不出任何刚复出的感觉，无论是得分还是状态，都非常的出色。

‬邹雨宸是CBA励志典范

邹雨宸本赛季代表北控场均可以拿下15.3分7.5篮板，这是邹雨宸CBA生涯的赛季最好场均数据。而此番伤愈复出，他的第一场比赛表现就超过了自己的赛季平均水平，确实说明邹雨宸养伤期间的身体训练做的相当好！

邹雨宸本赛季能打出这个水平，离不开3点：一是瘦身，人瘦下来后就能跑了，速率就提升了，这是基本条件！二是投篮，中远投的命中率上来了，那么对手不敢放空篮，杀伤篮下就更轻松了；三是对抗，3秒区能站的住，说明身体的强壮度通过训练保持的非常好！有了这3点，他的静态天赋就可以很好的发挥！

‬邹雨宸闵鹿蕾师徒是样板组合

闵鹿蕾对邹雨宸实施了一系列系统化的“拯救大兵瑞恩”的完备计划，效果堪称完美！绝对属于CBA教练训练中锋球员的模版。

一是拉心肺。如今的CBA正在提速，这对于中锋球员来说，要求必须跟得上攻防节奏！那么，高频度折返跑是赛场上常有的事情。闵鹿蕾给邹雨宸制定了高强度体能训练，看上去是人瘦了，关键是比赛时的心肺功能增加了。

二是练篮下。闵鹿蕾过去一直带5号位中锋，无论是从巴特尔到张松涛都有投篮能力，因此闵鹿蕾更强调低位背身对抗杀伤能力。本赛季费尔德和邹雨宸打挡拆、或者低位强攻，邹雨宸的攻框能力和效率是明显提高了。

三是练篮板。闵鹿蕾是采用的精神激励法，在训练和比赛中设置篮板激励。例如，比赛赢了，每多抢一个篮板多1000元奖金。

四是练心理。闵鹿蕾以“重返国家队”“自己有追求”等一套心灵鸡汤来激励、安慰、鞭策邹雨宸，时刻让队员在正向路径上奔跑。

五是造环境。闵鹿蕾把北控的球队环境营造的人人奋勇争先，球队战绩也稳步提升，这种环境对于邹雨宸这种天赋球员太关键了。