云南玉昆孙学龙谈高原训练的优势:锻炼意志力和“咬牙精神”
云南省体育局官方抖音号报道,云南玉昆球员孙学龙在接受采访时表示:“在高原训练,能够锻炼意志力以及‘咬牙精神’。”
在高原进行足球训练会带来哪些优势?
孙学龙:“在高原训练,第一点,是对身体有氧和无氧的耐力,这方面相对于平原来说,有很大的区别。能够锻炼自己本身的意志力,还有‘咬牙精神’。因为当你在缺氧、无氧的状态下,你的腿部是没有力量的,这时候更多的是靠自己的意志力和‘咬牙精神’,来坚持着训练和比赛。”
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