NBA球星肌肉有多夸张？詹皇大腿粗如水桶 奥尼尔手臂比女生腰粗 2025年11月12日 21:40:21  老邓侃球

NBA球星的肌肉，在整个体坛都属于顶级，毕竟他们骨架都很大，加上还有高强度训练，科学饮食，甚至来点“黑科技”，练出一副好身材真不难。那么NBA球星肌肉究竟有多夸张，今天我们就通过照片来直观感受下，看完后你就能体会到，什么叫做老天赏饭吃。

奥尼尔肌肉线条一般，但是肌肉围度足够，他巅峰时期能各种碾压对手，就是靠的这一身肌肉。他最引以为傲还是自己手臂肌肉，他手臂肌肉围度至少50cm，很多职业健美选手也就这个数据。看看他这手臂，甚至比一旁妹子腰都粗。

詹姆斯下肢力量很出色，突破第一步力量足，防守端下盘稳，早期甚至能顶大中锋。都说人老腿先老，詹姆斯40岁还能轻松平框扣篮，一双强而有力的腿是关键。他大腿很粗壮，看上去就像水桶一般。字母哥也是身体流，但是大腿跟詹姆斯比起来，真就细了不少，真是没对比就没伤害。

威少肌肉在控卫里，绝对算是第一档存在，不仅是线条好看，轮廓清晰，饱满度也足够。威少现在老了，运动能力下滑，不过身体底子还在那，作为板凳匪徒，还是很有杀伤力。就他这胸肌，就算在放松状态也像充气一般饱满。等他退役不打球了，靠着这一副好身材，一样能混得风生水起。

乔丹滞空能力历史第一，他滞空时间0.9秒，至今都是天花板存在。滞空能力很依赖小腿肌肉，而乔丹小腿肌肉，已经练到极致，我们能清楚看到，他小腿肌肉已经是“拉丝”状态。在他整个小腿，没有一点多余脂肪，他打球能如此轻盈，跟出色小腿肌肉也分不开。

最后是阿隆戈登，他是扣篮大赛无冕之王，但凡他运气好一点，扣篮大赛至少能拿1冠。戈登在实战里，一样能完成各种高难度扣篮，这离不开他出色核心力量。看看这腹肌，堪称是艺术品，不管是对称度，清晰度，饱满度，每一个都无可挑剔。如果NBA腹肌有段位，戈登绝对独一档存在。